Čak i ako ne možete promijeniti vrijeme, možete ojačati svoj imunitet. U tu svrhu koriste se tradicionalno i dobro poznato bilje kao što su bijeli luk, orasi, karanfilić i ulje sjemenki grejpa. Možete probati i manje poznate biljke koje se koriste u tradicionalnoj medicini, kao što su bobice quisqualisa, žutika ili Pau d'arco.

Respiratory infections are becoming more and more common these days. Probiotics play a very important role in defense as they can inhibit the growth of viruses as well as strengthen the immune system.

Bijeli luk je danas toliko postao dio svakodnevnog života da mnogi ljudi nisu svjesni da je to vrijedna i višegodišnja biljka.

Bazga se najčešće koristila za akutne respiratorne infekcije. Spominje se već u doba Hipokrata, Plinija Starijeg, Galena.